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Lo justo y necesario: dormir mucho tampoco es bueno para la salud

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Estudios demostraron que descansar en exceso puede ser tan perjudicial para el organismo como fumar o beber de más. Las causas.

Quienes creían que por no fumar ni beber en exceso tenían la salud garantizada, deberán saber que hábitos como dormir demasiado tampoco son del todo beneficiosos.

Un estudio realizado por el Sax Institute de Australia concluyó que las personas que dormían en exceso o pasaban demasiado tiempo sentadas tenían reducida su expectativa de vida, tal como si fuesen fumadores o bebedores.

No fumar ni beber alcohol en exceso está claro que parecen ser las claves para una vida sana, pero la actividad física -por mínima que sea- es igual de importante, tal como lo demostró una interesante investigación científica. En Australia, especialistas realizaron un estudio con más de 230 mil personas mayores de 45 años y mediante cuestionarios apuntaron a conocer sus hábitos, los cuales fueron monitoreados de cerca.

«DORMIR DEMASIADO Y SER SEDENTARIO SERÍA TAN PELIGROSO PARA LA SALUD COMO FUMAR O BEBER ALCOHOL EN EXCESO»

Al cabo de un tiempo, los investigadores detectaron comportamiento o costumbres peligrosas como fumar, beber en exceso, comer de forma poco sana y, resaltaron que dormir demasiado y ser sedentario serían tan peligrosos como los primeros.

El estudio demostró que entre los participantes, el 30% tenía más de dos comportamientos peligrosos y pasados seis años 16 mil de las personas que llenaron el cuestionario ya habían fallecido. Al analizar los datos encontraron que aquellos que eran sedentarios y dormían mucho tenían las mismas posibilidades de fallecer tempranamente que los fumadores o bebedores.

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¿Pero cuánto descanso es excesivo?

Según los científicos del Sax Institute en Australia, llegaron a la conclusión que dormir más de nueve horas por noche era excesivo eso sin considerar la calidad de ese sueño. Y si a eso le sumaban inactividad durante el día, el «combo» era peligroso.

Tras analizar los datos, descubrieron que las personas que realizaban menos de 150 minutos de ejercicio a la semana, sin importar si era de alto impacto o muy cansador, tenían 1.6 veces más posibilidades de morir que aquellos que pasaban esas dos horas y media en movimiento moderado

Fuente: infobae.com

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ANSES recorre el país con operativos de atención

El organismo dependiente del Ministerio de Capital Humano, recuerda que, a través de sus operativos de atención en diferentes ciudades del país, responde consultas y realiza trámites de la Seguridad Social.

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Para realizar trámites en los puntos de atención, los interesados deben acercarse con DNI y la documentación requerida, para llevar a cabo gestiones sobre la Asignación Universal por Hijo y por Embarazo, asignaciones familiares y de pago único (Nacimiento, Matrimonio y Adopción), presentación del certificado escolar, Prestación por Desempleo, cambio de lugar de cobro, designación de apoderados, generación de Clave de la Seguridad Social, constancia de empadronamiento a una Obra Social, actualización de datos personales, entre otras.

Las ubicaciones, días y horarios se pueden consultar aquí.

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ANSES: pagos de hoy viernes

El organismo dependiente del Ministerio de Capital Humano, informa que continúan los pagos de las Pensiones No Contributivas, jubilaciones y pensiones mínimas, Asignación Universal por Hijo, Asignación Familiar por Hijo, Asignación por Embarazo y Asignación por Prenatal.

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Todas las prestaciones poseen el aumento por movilidad del 2,11 por ciento.

Pensiones No Contributivas

Titulares con documentos terminados en 6 y 7 cobran su haber más el bono de 70 mil pesos.

Jubilaciones y pensiones que no superen un haber mínimo

Titulares con documentos finalizados en 3 cobran su haber más el bono de 70 mil pesos.

Asignación Universal por Hijo y Asignación Familiar por Hijo

Titulares con documentos concluidos en 3.

Asignación por Embarazo

Titulares con documentos terminados en 1.

Asignación por Prenatal

Titulares con documentos finalizados en y 3.

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Murió Chiche Gelblung, uno de los periodistas más influyentes y polémicos de la televisión argentina

El periodista tenía 82 años y sufrió diversas complicaciones de salud en el último periodo. Tuvo una extensa carrera vinculada a revistas como Gente y será recordado por su programa «Memoria».

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El periodista y conductor Chiche Gelblung murió este miércoles a los 82 años, tras más de cinco décadas de trayectoria que lo destacaron como una figura central de la radio y la televisión argentina donde construyó un estilo propio atravesado por la provocación, la denuncia y el impacto mediático.

El comunicador había permanecido internado en terapia intensiva desde el pasado 12 de mayo en el marco de controles posteriores a una intervención cardíaca ya que semanas antes le habían colocado dos stents luego de un infarto en el pie producido por problemas circulatorios.

Samuel “Chiche” Gelblung nació el 7 de octubre de 1944 y desarrolló una de las carreras más extensas y reconocibles del periodismo argentino, desde su labor en gráfica, radio y televisión, aunque fue en la pantalla chica donde se consolidó como una personalidad que marcó la época, con un estilo frontal y muchas veces controversial, y se convirtió en una referencia ineludible del periodismo policial y de actualidad.

Su nombre quedó asociado históricamente a ciclos como “Memoria”, uno de los programas periodísticos más emblemáticos de los años noventa, donde mezclaba investigación, entrevistas, archivos impactantes y una controvertida impronta editorial. El envío alcanzó altos niveles de audiencia y fue pionero en instalar una narrativa televisiva basada en casos policiales, escándalos políticos y debates sociales, que incluso a veces alcanzó el amarillismo con una impronta muy característica en su paso por señales como Canal 9, América TV, Crónica TV y Radio del Plata, entre muchas otras emisoras.

También condujo ciclos como “Hola Chiche”, “70.20.HOY”, “Chiche en vivo” y “Polémica en el bar”, además de mantener durante años una fuerte presencia radial en emisoras como Radio Del Plata, Radio 10 y Crónica TV.

Entre los episodios más recordados de su carrera aparece la difusión de imágenes inéditas de la intimidad familiar de Alfredo Yabrán en plena exposición pública del empresario tras el crimen de José Luis Cabezas, material por el que llegó a pagar 40 mil dólares y que finalmente no emitió luego de un pedido de la familia.

A eso se sumaron sus investigaciones televisivas sobre corrupción y narcotráfico durante los años noventa y las reiteradas discusiones al aire con dirigentes políticos y figuras del espectáculo que marcaron su estilo confrontativo, como el cruce con Guillermo Moreno a quien el conductor le gritó en la cara «¡Conmigo no vas a guapear, Moreno!».

Otras figuras con quienes Chiche se llegó a cruzar fueron Moria Casán con quien acumuló peleas a través de los años, incluso le dedicó un informe titulado “Moria, la movilera: el ocaso de una diva”. La más reciente pelea fue con el presidente Javier Milei, que lo había ido a visitar a una internación y terminaron enemistados por una entrevista.

Durante sus últimos años siguió al frente de programas en Crónica TV y participó de debates políticos en canales de noticias, incluso después de internaciones por neumonía, insuficiencia renal y cuadros cardiovasculares entre 2023 y 2026.

En noviembre de 2023 fue hospitalizado de urgencia en el Sanatorio Mater Dei debido a un cuadro de insuficiencia renal, ocasión en que recibió la mencionada visita de Milei. A los pocos días del alta, ya estaba al aire.

En abril de 2026 había revelado públicamente que le colocaron dos stents tras una descompensación y semanas después volvió a ser internado por complicaciones circulatorias.

“Esto no es joda”, “A mí me gusta preguntar lo que otros no preguntan”, “No hago periodismo para caer bien”, serán sólo algunas de las frases más recordadas de quien supo bromear con “La máquina de la verdad” y “autopsias de aliens”, e incluso así, no perdió notoriedad.

Fuente: NA – telefenoticias.com.ar

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